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投籃不準該怎么練

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投籃不準該怎么練

一直以來都有很多兄弟問哥,帝哥!投籃不準怎么辦?哥個人的情況和奧胖差不多,只需扣籃就能解決所有問題,做人總得給對手留點活路,要不你什么都屌,以后都沒人愿意陪你玩了不皮了!不皮了!啊!

【1】撥球旋轉練習

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首先兄弟們要明確出手時撥球動作的重要性,撥球的力度決定球的軌跡,而球旋轉越快越容易投進兄弟們可在床上或地板上練習手指撥球

【2】投籃弧度練習

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兄弟們都了解籃筐遠比籃球要大的多,弧度越高,命中率也會越高,怎樣提高投籃弧度?這個方法很實用

站在籃板后45度,由下往上將球拋入籃筐,這個方法主要是借助籃板幫你提高出手弧度

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如果出手時手臂保持下面這個幅度,那兄弟們的命中率會一直大打折扣

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【3】投籃準度訓練

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出手準星不好會導致投籃偏左或偏右,尤其是在底線出手更難把握兄弟們可以以籃板一側,或者指定一個固定的點,以投籃的姿勢擊打目標,來提高準星投籃是個細活,也是個體力活,找準問題所在,堅持正確的方法,重復枯燥的練習,才能讓自己的投籃得到提高!多多重復,百煉成鋼

標題:投籃不準該怎么練

網址:http://www.brell.tw/jianshen/2018/05/02/94315.htm


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